По медицине
 Мяту перечную (Mentha piperita) лучше давать детям
старше 3 лет. Очень полезно использовать капсулы с маслом мяты
перечной, которые растворяются в нижней части пищеварительного тракта,
в кишечнике, и поэтому оказывают более сильное воздействие на спазмы
толстой кишки; но это следует давать детям старше 8 лет и лишь
непродолжительное время (самое большее, в течение 2 недель), а затем,
если эффекта нет, обращайтесь к профессионалу.
Укноп ПАХУЧИЙ, или ОГОРОДНЫЙ (Anethum graveolens)
ГОМЕОПАТИЯ
Ромашка является излюбленным гомеопатическим средством против колик;
вначале ее дают детям в виде раствора Зс (см. рекомендации в разделе
«Гомеопатия», с. 115). Тем детям, у к
|
Зан Тимоти / Ангелмасса ь перекладывает свой жалкий
гардероб в шкафчике, терпеливо снося едкие замечания, которые вроде бы
относились не к ней, но явно
были направлены в ее сторону. К тому времени, когда Чандрис ушла, она | Мельтюхов Михаил Иванович / Упущенный шанс Сталина. (html) | Щеглов Сергей / Идентификация спрута ретному адресу и вскоре с
немалым удивлением обнаружил, что ответил ему сам Исиан Джабб. Правда, после
прочтения письма радости у Макарова значительно поубавилось: отмечая недюжинные
заслуги Мак-Ар | Евдокимов Андрей / Площадь диктатуры даже садовником. Представляешь,
у тебя будет домработница и садовник! Новый Год будем встречать в лесу. Украсим
самую
красивую елку и разведем костер. А когда дети уснут, останемся у камина. Там на | Косенков Виктор / Новый порядок каждого гражданина всю правду, какой
бы горькой она ни была. И если государство не хочет слышать наших слов, то это
государство не заслуживает права на существование".
"Демократия, этот высший |
|
Строительные зарисовки. Ещё читаем электронные библиотеки учебников право
 Предлагаемый материал при этом практически не содержит упоминавшихся выше общеизвестных сведений, а представляет собой живой сегодняшний опыт домашних умельцев.
Многие советы настолько оригинальны, остроумны и просты, что, читая их и вспоминая свои прежние напрасные мучения с теми же проблемами, испытываешь неодолимое желание немедленно взяться за работу, сделать все заново, лучше, проще и надежнее. В чем автор и желает успеха всем читателям этой книги.
1
ПОЗАБОТИМСЯ ОБ УЮТЕ В НАШЕМ ДОМЕ
Знаете ли вы, господа, что такое клейстер?
Клейстер — это |
 Вы просто срываете ягоду большим и указательным пальцами, после чего срываете следующую. Предыдущая тем временем сваливается в воронку, а затем по шлангу — в короб. Максимальный эффект при минимуме движений.
¦ Таких работ немало и на приусадебном .участке,
.. ч и на садовом: завезли ли
nN" вы плодородную землю, пе-1 -л* сок' Удобрения или уголь во всех случаях приходите \ жь/д» I * поработать лопатой. Задач
41 \\H. -"Bc-''" значительно облегчится, ее iX - ci ш положить на землю и вдви
* нуть мет
|
Обзор книги "Путь к силе" автора
Петров Владимир жанра Спорт. Литературный Портал BOOKLUCK.RU.
Добро пожаловать на сайт, посвященный Литературе и электронным книгам. Для Вас множество самых известных
книг (десятки тысяч произведений) для ознакомления всем посетителям нашей Электронной Библиотеки. На данной странице Вы можете скачать
книгу "Путь к силе", Петров Владимир. Также мы публикуем выдержку из книги, для того чтобы определиться с выбором.
Данное произведение добавлено в нашу Интернет Библиотеку 2005-09-15. Книга "Путь к силе"
относится к разделу "Спорт".
Кроме жанра "Спорт" есть возможность выбрать для себя и произведения других разделов, навигация по которым располагается справа.
Скачать другие книги автора Петров Владимир можно выбрав любую из них в нижней части страницы, либо воспользовавшись поисковой формой. Если электронная книга
"Путь к силе" Петров Владимир Вам не подходит, тогда можно подобрать для чтения любое другое произведение, выбрав из
навигации по буквам. Ещё рекомендуем скачать книга бухгалтерский
. Книгу "Путь к силе" раздела "Спорт" скачали у нас уже 602 раз. Приятного чтения. Навигация по рекламе:
Автор | Петров Владимир |
//-------------------------------------------------------------------- Head3 --?>
| Название | Путь к силе | Раздел | Спорт | Размер | 45018 | Файл | Petrovl1.rar | Дата внесения | 2005-09-15 | Скачали | 602 раз | Книгу скачать в архиве RAR | Краткое описание, вступление: | е выпуская гантели, и постараться
выполнить еще 3 - 4 раза.
4. И.п. - вис на перекладине (на суке дерева) хватом значительно шире
плеч.
Выполняется сначала с помощью партнера, затем - самостоятельно, по мере
увеличения
силы - с отягощением, прикрепив гантели к поясу (подвесив на лямках). Сгибая
руки,
подтянуться до касания перекладины затылком. Повторить до отказа. Немного
отдохнув
в и.п., подтянуться до касания перекладины затылком и сохранять это положение
сколько можете (изометрический режим работы мышц).
5. И.п. - широкая стойка, руки с гантелями над головой. Быстро выполнять
упражнение "дровосек": наклон - выдох, возврат в и.п. - вдох.
6. И.п. - правая нога на возвышении, гантель в правой руке. Вдох -
присесть на
правой ноге. Левую ногу вытянуть вперед. Спина прямая, грудь приподнята. Без
паузы
вернуться в и.п. - выдох. Повторить до 15 раз. Во время выполнения последних
повторений перед приседом сделать 2-3 дыхательных цикла (вдох - выдох). Окончив
упражнение, не дожидаясь успокоения дыхания, выполнять следующие упражнения.
7. И.п. - лежа спиной на скамейке, голова на вису, гантели в выпрямленных
руках
перед грудью. Делая глубокий вдох и как можно больше поднимая грудь, опустить
руки
за голову, локти не сгибать. Вернуться в и.п. - выдох. Повторить 20 раз
Упражнения 6 и 7 выполнять в два подхода для каждой ноги.
8. И.п. - лежа на животе, стопы закреплены за валик, руки сцеплены на
затылке,
локти прижаты к груди. Рывком принять положение стоя на коленях. Выполнять до
отказа. Для увеличения нагрузки в руки можно взять гантели.
9. И.п. - стоя пятками на возвышении (брусок толщиной 10 см), носки на
вису. Для
сохранения равновесия можно опираться на палку. Сгибать и разгибать ступни до
отказа.
Темп умеренный.
10. И.п. - вис на перекладине хватом шире плеч. Туловище расслаблено.
Поднять
прямые ноги вверх до касания носками перекладины, вернуться в и.п. Повторять до
отказа.
11. И.п. - о.с |
Книги Петров Владимир:Путь к силе Вместе с Путь к силе читают: Грицанов А., Можейко М. (сост.) / Новейший философский словарь Камша Вера / [Отблески Этерны 0.] Пламя этерны / Жизнеописание софокла Литвак Михаил Ефимович / Правила-афоризмы о жизни и карьере Гумилевский Лев Иванович / Вернадский Грин Грэм / Доктор фишер из женевы, или ужин с бомбой Грин Роберт / 48 Законов власти (rtf) Грабб Джефф / [Magic: The Gathering 1.] Война братьев Олден Марк / Гайджин Борисова Ирина / Одинокое место америка
|
|
Разделы
|