По медицине


СкачатьСупертренинг

Так что какую бы ни избрать методик) лечения угрей, для успешного осуществления она в значительной степени должна состоять из самопомощи.

Натуральные методы лечения предлагают множество эффективных и безопасных путей для улучшения состояния кожи и восстановления кожного баланса. Наиболее правильный подход состоит в сочетании местного, наружного очищения и приема лечебных препаратов внутрь; при всех натуральных методах лечения угрей важная роль отводится диете. В тех случаях, когда угри не отступают спустя годы после того, как юность миновала, следует думать, что в организме имеется гормональный дисбаланс, который требует лечения. Но и тогда можно воспользоваться подходящими природными средствами — обратитесь только к советам профессионала.    ЛЕЩИНА ВИРГИНСКАЯ (Hamamelis virginiana)  в каком-нибудь ле

Cлучайная книга:

 
Эко Умберто / Эволюция средневековой эстетики (html)
Кузнецов Б. Г. / Современная наука и философия: Пути фундаментальных исследований классическая наука XX века продолжает линию все более глубокой динамизации и структурализации картины единого бытия, установления все более тесной связи пространства и времени. Вместе с тем сейчас
Трошин Александр / Выбор альтернатора шимся к ней Сефером, проскочил в узкую калитку и оказался в обширном дворе, вымощенном скелетами, часть из которых была в проржавевших доспехах. - Это храм Мидера, - благоговейно прошептал Сефер
Хенке Ширл / Возвращение в рай принимать решения. - Да. У него жар. Я привязала его, чтобы он не порвал мою чудесную штопку, - сказала она натянуто. Бенджамин недоуменно посмотрел на нее. - Штопку? - Это его слова
Кац Александр Семёнович (редакто / Иванов плюс рабинович (выпуск 1. личные амбиции и нетерпимость. Масонство разделилось на множество самостоятельных лож без общей руководящей идеи и общего центра, ведущих самостоятельную политику и соперничающих друг с другом. Рев

 

 

 

 

 

Строительные зарисовки. Ещё читаем книга проклятых скачать


Скачать книги Ментцер Майк

Свежевыкроенный фартук можно украсить карманом и рюшками, изготовленными из другого пакета.

Сделать это можно самыми разными способами, поэтому вам предоставляется возможность изобрести свой собственный стиль фартучной моды. Обложки. Из ярких и непромокаемых полиэтиленовых пакетов получаются точно такие же обложки для книг, тетрадей и дневников. А индивидуально по- добранная расцветка этих обложек позволит быстро и безошибочно разыскивать свое личное имущество в груде общественного. Склеить полиэтил

СкачатьСупертренинг

Во избежание этой неприятности рекомендуем на конец переливного шланга надевать фильтр из сетчатой ткани.

¦ Лопнувший резиновый шланг стиральной машины нетрудно отремонтировать своими силами. Просушив поврежденное место шланга, хорошенько зачистите его напильником, а затем смажьте резиновым клеем и обмотайте матерчатой изолентой или лейкопластырем. Обматывать надо в 2—3 слоя, и каждый из них промазывать клеем. ¦ Чтобы во время слива воды шланг стиральной м

 

Обзор книги "Супертренинг" автора Ментцер Майк жанра Спорт. Литературный Портал BOOKLUCK.RU.

Добро пожаловать на сайт, посвященный Литературе и электронным книгам. Для Вас множество самых известных книг (десятки тысяч произведений) для ознакомления всем посетителям нашей Электронной Библиотеки. На данной странице Вы можете скачать книгу "Супертренинг", Ментцер Майк. Также мы публикуем выдержку из книги, для того чтобы определиться с выбором. Данное произведение добавлено в нашу Интернет Библиотеку 2005-09-09. Книга "Супертренинг" относится к разделу "Спорт". Кроме жанра "Спорт" есть возможность выбрать для себя и произведения других разделов, навигация по которым располагается справа. Скачать другие книги автора Ментцер Майк можно выбрав любую из них в нижней части страницы, либо воспользовавшись поисковой формой. Если электронная книга "Супертренинг" Ментцер Майк Вам не подходит, тогда можно подобрать для чтения любое другое произведение, выбрав из навигации по буквам. Ещё рекомендуем библиотека иностранной литературы москва . Книгу "Супертренинг" раздела "Спорт" скачали у нас уже 922 раз. Приятного чтения. Навигация по рекламе:

Скачать книгу "Супертренинг", автора Ментцер Майк раздел нашей Электронной Библиотеки BOOKLUCK.RU Спорт .   

 

 

 

 

 

 

АвторМентцер Майк

 

НазваниеСупертренинг
РазделСпорт
Размер133292
ФайлMentzer1.rar
Дата внесения2005-09-09
Скачали922 раз
Книгу скачать в архиве RAR
Краткое описание, вступление:

. Причем восстановительный процесс продлится не 
пять минут. Для полного восстановления может потребоваться несколько дней. И
только 
после этого начнут расти те самые вожделенные горы мышц - пойдет так называемый 
процесс сверхкомпенсации. И запомните: если вы вернетесь в зал до того, как
полностью 
восстановитесь, никакого роста не будет!
Восстановительный процесс может продлиться целую неделю. Вряд ли нужны 
доказательства. Каждому культуристу доводилось чувствовать себя в понедельник
утром 
все еще уставшим, если в пятницу после обеда он провел интенсивную тренировку.
Вот типичная ситуация. В четверг вы легли спать рано, рассчитывая серьезно 
потренироваться в пятницу. Утром вы плотно позавтракали и во второй половине дня

отправились в зал. Настроение прекрасное. Вы полны энергии. Тренировка прошла на

славу. Даже превзошла все ожидания. Вы не только приседали с весом на 10 кг
тяжелее 
вашего прежнего максимума, но и "продлили" сет на три повторения. Из зала вы
ушли 
предельно усталый, но довольный. Вы решили в субботу и воскресенье хорошенько 
отдохнуть и совершенно не тренироваться. Вы были уверены, что к понедельнику 
полностью восстановите силы и будете готовы к новой, такой же "мощной"
тренировке. 
Но наступил понедельник, усталость так и не прошла.
О чем это говорит? Трех суток для восстановления оказалось недостаточно - вы не 
восполнили дефицит биохимических ресурсов. И если в понедельник вы пойдете на 
тренировку, то совершите большую ошибку. В таком состоянии качественных 
результатов не добиться, более того, можно серьезно себе навредить.
А вот утром во вторник вы проснулись свежим и бодрым.
Усталость прошла. Энергия еще не кипит, но силы, чувствуется, восстановлены. И
всё-
таки, придя в зал, вы не испытаете неудержимого желания тренироваться. И ваш
сила 
будет точно такой же, как неделю назад, перед последней - удачной - тренировкой.
Вы 
волей-неволей вернетесь к прежним весам. Потому что эта тренировка - тоже
ошибка! 
Новый стрессовый "напряг" меша

Автор Название Поиск по жанру:

 

Книги Ментцер Майк:
  • Супертренинг

  • Вместе с Супертренинг читают:
    / антология философских текстов часть 1. (в архиве 15 файлов)
    / антология философских текстов часть 2. (в архиве 14 файлов)
    МакРоберт Стюарт / Думай 2. (бодибилдинг)
    Муравьев Л. В. / Пауэрлифтинг,- Путь к силе.
    Ширяев Борис / Неугасимая лампада
    Ошо (Бхагаван Шри РАДЖНИШ) / Золотое будущее
    Уотс Алан / Путь Дзэн (в архиве 23 файла)
    Измайлов Леон / Избранное (Золотая серии юмора)
    Александрова Наталья / Две дамы на гвинейской диете
    Мельникова Валентина (Ирина) / Невеста по наследству